ZdravĂ© lĂvance ze špaldovĂ© mouky jsou bohatĂ© na vitamĂny, vlákninu, bĂlkoviny a nÄ›kterĂ© minerálnĂ látky. Ĺ palda podporuje imunitnĂ systĂ©m, pĹŻsobĂ proti chudokrevnosti a zlepšuje trávenĂ. Má vliv na kvalitu vlasĹŻ, nehtĹŻ a pokoĹľky, vyĹľivuje klouby a kosti.
Dezerty VanilkovĂ© vafle ze špaldovĂ© mouky a kefĂru Tyhle vafle jsou na povrchu kĹ™upavĂ©, uvnitĹ™ krásnÄ› vláčnĂ© a kuchyni vám krásnÄ› provonĂ vanilkou. Je skvÄ›lĂ© mĂt v záloze dobrĂ˝ recept na vafle a je vĹľdycky dobrĂ© mĂt v zásobÄ› skvÄ›lĂ© vafle! A teÄŹ mám na mysli nejen ty sladkĂ© ale i ty slanĂ©. KaĹľdopádnÄ› dnešnà … VanilkovĂ© vafle ze špaldovĂ© mouky a kefĂru Ingredience na. 500 g bĂlĂ©ho jogurtu. 250-300 ml celozrnnĂ© špaldovĂ© mouky. 250 ml ovesnĂ˝ch vloÄŤek. 1 lĹľiÄŤka kypĹ™icĂho prášku. 2 ks vejce. 2 lĹľiÄŤky olivovĂ©ho oleje. 1 špetka soli. 1 lĹľĂce mletĂ© skoĹ™ice. .