Cítíš se po porodu mimořádně hladová? Podle specialistů na výživu a gynekologů na tom není nic zvláštního. Přečti si, proč bys toho ve čtvrtém trimestru měla sníst a vypít víc, co jíst a jak mít jistotu, že jíš tolik, kolik je potřeba, především pokud kojíš.
Jizvám je možné předcházet díky přípravkům na podporu hojení, které jsou vhodné na malá i velká čerstvá poranění. „V případě, že už jizva vznikla, na nové, ale i starší jizvy můžete používat nejrůznější gely a masti, které dopomáhají jejich změkčení a vyhlazení. Přípravky odstraňují také Svaly pánevního dna posilujte před i po porodu. Ke snazšímu porodu vám pomůže dobrá kondice a schopnost uvolnit se. Zkuste jógu, cvičení na míčích, masáže bříška a masáž hráze. Ta by měla zvýšit její pružnost, takže bude odolnější proti natržení. Posilovat svaly pánevního dna můžete pomůckami, jako je Zde je 5 užitečných tipů, jak na to: 1. Natírejte se krémem. Dopřejte své pleti potřebnou péči. Vzhled a výskyt strií závisí na typu pokožky a genetických předpokladech. Suchá a nedostatečně hydratovaná pokožka však rychle ztrácí pružnost a snáze se poškozuje.Přečtěte si článek: Co pomáhá na strie v těhotenství a po porodu. Stránka: Předchozí 1 2
Pokud chceme prakticky trvalému poškození pokožky zabránit, je důležité zaměřit se na prevenci. Na trhu jsou dnes k dostání nejrůznější krémy, které těhotným pomáhají proti striím bojovat od samého začátku těhotenství. „Zatočit“ s nežádoucími pajizévkami však můžeme i pomocí přírodních prostředků a
Rekonvalescence po sekci trvala mnohem déle než po mém prvním porodu, kdy jsem byla opravdu hodně potrhaná. Pak se mi zanítila jizva a léčení se zdálo nekonečné, nemluvě o tom, že jsem se pořádně nemohla postarat o děti a musela se k nám na měsíc nastěhovat maminka.“ Kleště a vakuumextraktor – není-li jiná možnost .jak na strie po porodu
